日本初 転職 柔道整復師 機能訓練指導員 旅程管理主任者 障害者スポーツ指導員

休日の過ごし方が変わった(パート2)

おはようございます。

 

今日は夜中に降った雨が残り、子供は朝から水溜りでバシャバシャ…

幼稚園に行く前にいきなり靴下交換。遅れそうでバタバタしてしまった。そうこうしてるうちに、私の背中に違和感が…

 

これはもしや

 

ピキピキ背中が固まる様な感覚と痛みが…

部位は感覚的に第3胸椎から胸腰椎移行部までの起立筋かな、ちょっとバタバタし過ぎたのかもしれない。

 

これはチャンス‼️

 

これを治すにはどうするか考えよう🤔

 

自分の背中は触れる範囲が限られてるから、下腿の方からやってみるか😑

 

そして、趣味でレーシングカートをしているのですが、昨日新しいライセンスが届きました👍来年は今年以上に強くなりたい✨✨✨

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しかし、背中痛いな😑

 

 

痛い休日のスタートです✨