旅行に行けるカラダをつくる!
今日は年に一度の健康診断へ行ってきました 日頃、施設利用者に健康のことを言っているのですが、自分も結構不安です。 元々テニスのインストラクターだった時には、体重や体脂肪とかは気にせず欲望の赴くままに暴食していたのですが、テニスを辞めてから5年…
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